다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루 끊는법좀 ....ㅠ
양다일짱
- 2017.02.01 15:03
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밀가루 끊고싳은데 다신님들 경험담 얘기해주세욧...ㅜㅜㅜㅜ
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저도 빵과 떡을 무지사랑합니다.입에대면 폭풍흡입이라 애당초 입에 안대구요 허기질땐 삶은달걀,우무묵을 먹어요.gi수치 낮은음식 드시길 권해요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 더큽니다 성공다이어트 응원합니다.
저는 빵순이라서 한번빵먹으면 그자리에서 4~5개치우거든요 그래서 저는 빵대신할거찾아서 빵너무먹고싶으면 미주라먹어요 무작정끊는거보다 대신할걸찾으시면어떠실까요ㅎㅎ
저는 이 생각으로 버티는 중이예요