다이어트 일기
01월 07일 (음식 898kcal/운동 144kcal)
금찌롱
- 2016.01.07 15:28
- 86
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아침식사 : 409kcal (45.55%)
| 두부전 | 73kcal |
| 흑미밥 | 209kcal |
| 진미채볶음 | 83kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 오징어볶음 | 39kcal |
점심식사 : 417kcal (46.44%)
| 치즈떡볶이 | 282kcal |
| 주먹밥 | 135kcal |
간식 : 72kcal (8.02%)
| 사과 부사 | 28kcal |
| 단감 | 44kcal |
운동 : 144kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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