다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 뱃살 늘어짐
Polory
- 2017.02.01 15:09
- 730
- 2
아. 뱃살이 들어가면서 고민이 또 생겼네요..ㅠ
살들이 늘어졌어요... 이거 다시 탱탱하게 만들려면 어떤 운동들이 있을까요? 네이버 검색해도... 수술만 나오고;;;
간단한 운동으로 뱃가죽이 다시 탱탱해지는 그런 방법 있을까요?
플랭크 하려고 누우면 와~~~ 요가 매트에 닿을듯한 느낌;;;
생각보다 살이 많이 쳐졌네요...
속상해 죽겠습니다.. 혹시 좋은팁 있으시면 같이 공유좀 부탁 드려요~~^-^.. 오늘도 화이팅 하세요ㅎ
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