다이어트 일기
01월 07일 (음식 1388kcal/운동 1240kcal)
khmm
- 2016.01.07 15:34
- 49
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아침식사 : 570kcal (41.07%)
| ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 | 85kcal |
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 | 397kcal |
| 사과즙 | 88kcal |
점심식사 : 237kcal (17.07%)
| [오뚜기] 진짬뽕 | 237kcal |
저녁식사 : 164kcal (11.82%)
| 카스라이트맥주 | 139kcal |
| 김 마른김 | 25kcal |
간식 : 417kcal (30.04%)
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 | 300kcal |
| 귤 | 117kcal |
운동 : 1,240kcal
| 보통 걷기 | 1,240kcal |
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