다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 고구마 반개...영양이 부족할까요?
3개월미인
- 2017.02.01 18:51
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제목이 곧 내용입니다ㅠㅠ다이어트 시작하고 아침은 항상 흐박고구마 반개로 떼우고 있는데 괜찮을까요?
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두유나 우유라도 한잔 같이드세요ㅠㅠ
샐러드나 과일 더 준비해서 같이 드시는게 훨씬좋으시겠지만 챙겨드시기 힘든상황이면 두유나 우유 한잔 같이 드세요
탄단지섬 골고루 잘섭취해야 요요안와요