01월 04일 (음식 928kcal/운동 658kcal)
| 사과 | 28kcal |
| 계절밥상 | 900kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 고정자전거 | 98kcal |
| 줄넘기(시간) | 200kcal |
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