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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1364kcal/운동 1041kcal)

다신등급

허니설기

  • 2016.01.07 15:56
  • 78
  • 0
아침식사 : 145kcal (10.63%)
구운 계란 75kcal
아몬드 70kcal
점심식사 : 232kcal (17.01%)
닭가슴살 98kcal
블루베리 56kcal
쌀밥 78kcal
저녁식사 : 75kcal (5.50%)
구운 계란 75kcal
간식 : 912kcal (66.86%)
[오뚜기] 라면사리 495kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 417kcal
운동 : 1,041kcal
런닝머신 걷기 400kcal
런닝머신 걷기 410kcal
랫풀다운머신 23kcal
버피테스트(세트) 180kcal
레그프레스 28kcal
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