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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1448kcal, 운동 537kcal)

다신등급

L.Kristina

  • 2016.01.07 15:57
  • 79
  • 0
아침식사 : 479kcal (33.08%)
돼지국밥 466kcal
배추김치 5kcal
양파 8kcal
점심식사 : 345kcal (23.83%)
[스타벅스]오렌지 마카롱 36kcal
[스타벅스] 반짝반짝 가나슈 케익 309kcal
저녁식사 : 534kcal (36.88%)
고추장찌개 534kcal
간식 : 90kcal (6.22%)
체리 생것 20kcal
호박즙 70kcal
운동 : 537kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 27kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 220kcal
스트레칭 80kcal
에어로빅 210kcal
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