다이어트 일기
01월 07일 (음식 864kcal/운동 205kcal)
하마친구
- 2016.01.07 16:06
- 56
- 2
아침식사 : 284kcal (32.87%)
| 어묵김치찌개 | 133kcal |
| 검은콩밥 | 151kcal |
점심식사 : 580kcal (67.13%)
| 김치찌개 | 243kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
| 양념고추장아찌 | 69kcal |
운동 : 205kcal
1일차
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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ㅋㅋ그러게요!!!저는 오늘 처음 어플 다운받고 다이어트도 오늘 시작이랍니다ㅠㅠ
완전신기하당ㅋㅋ이제 일기장노올라가네요ㅋ