다이어트 일기
01월 07일 (음식 641kcal/운동 860kcal)
요수
- 2016.01.07 16:12
- 85
- 0
아침식사 : 319kcal (49.77%)
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 110kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
점심식사 : 322kcal (50.23%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 130kcal |
| 삶은계란 난백 | 15kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 860kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 경보 | 160kcal |
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