다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기 극복 방법알려주세요ㅜㅜ
눈누냔나@
- 2017.02.01 22:22
- 249
- 3
한달동안 다이어트해서 66kg에서 60kg으로 총 6kg을 감량했는데요~정체기가 온건지..거의 2주동안 체중 변동이 없어요...정체기 극복 방법 아시는분~~꿀팁 알려주세용!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 3주간의 정체기가 이제 지나갔어요.한달가까이 2키로빠지고 3주간 정체기...정말 지루했는데 안끝날것 같던 정체기가 지나가고 2키로의 체중이 줄어 현재4키로 감량~^^정체기 기간은 개개인마다 다릅니다.조급해마시고 꾸준히 식단관리 잘하세요. 정체기 곧 지나갑니다.gi수치 낮은음식 드시고요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리 관리의 비중이 더 큽니다.성공다이어트 응원합니다.
운동량에변화를한번줘보세요! 런닝30분하던걸 40분한다든지!!
2주가 되게 길다고 생각했는데 3주라니ㅜㅜ힘드셨겠네용..넵 식단 꾸준히 관리해서 안정리님처럼 극복할게요!!