다이어트 일기
01월 07일 (음식 859kcal/운동 315kcal)
감예Dr
- 2016.01.07 16:20
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아침식사 : 443kcal (51.57%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| [청정원] 올리브유재래김 | 38kcal |
| 참치캔 기름제거 | 60kcal |
| 고추장 | 32kcal |
점심식사 : 248kcal (28.87%)
| 고추장 | 32kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 참치캔 기름제거 | 60kcal |
저녁식사 : 83kcal (9.66%)
| 감 단감 | 83kcal |
간식 : 85kcal (9.90%)
| 맥반석계란 | 76kcal |
| 대추토마토 | 9kcal |
운동 : 315kcal
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
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