01월 07일 (음식 110kcal, 운동 825kcal)
| 두부 | 100kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 등산 하이킹 | 160kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 목욕탕때밀기 | 47kcal |
| 목욕 | 90kcal |
| 빠르게걷기 | 152kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
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