다이어트 일기
01월 07일 (음식 1364kcal/운동 260kcal)
이쁜맴
- 2016.01.07 16:36
- 77
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아침식사 : 70kcal (5.13%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 70kcal |
점심식사 : 256kcal (18.77%)
| 사과 | 171kcal |
| 유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) | 85kcal |
저녁식사 : 1,038kcal (76.10%)
| 유기농 전두유 (통곡물) | 80kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| [맘스터치]양념치킨 | 340kcal |
| 돼지고기두루치기 | 225kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 65kcal |
운동 : 260kcal
| 타바타 운동 | 260kcal |
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