자유게시판
최고의 다이어트는
끼아라
- 2017.02.02 01:10
- 119
- 1
적게 먹고 활동을 많이 하는 생활을 유지하는 것,
그것이 가장 효율적인 최고의 다이어트라는 걸 인지하고 자각하고 실천하는 것임을 알지만...
헉~~~힘들다.
나이가 들면
젊을 때 신경 조금만 쓰면서 운동과 식이조절로 유지되던 때와는 다르다는 걸...
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