다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플때 실곤약에 초장30g정도 뿌려먹는데 괜찮나요?
날씬하게.
- 2017.02.02 02:08
- 288
- 5
하루권장나트륨 안넘긴다는 가정하에요! 제하루권장나트륨이 2000인데 초장30g이 300~350정도 되요!
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흰둥이47 체중유지 가윤어뭉 햇님반간지녀 네 감사합니다!!
저는 거기다가 오이 면처럼 길고 얇게 썰어서 같이 넣어먹었었어요 ㅋㅋ 꿀맛이에요~!
저도그정도해서야채많이넣고먹엉ㅅㅇ
초장 그정도면 먹어도되요!너무많이만아니면
야채도 적당히 넣어 먹으면 포만감도 생겨서 괜찮을것 같아요