한달만에 56->52.4까지 감량했어요
philnyist
많은 팁 서로 공유해요 50키로 될때까지!:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
역시 꾸준함만이 정답이자 비법이죠 ㅎㅎ 저도 오늘부터 새로운 마음으로 시작하려구요 영차영차 따라가겠습니다😝
우와... 키가 엄청 크신것같은데...... ㅠㅠ대박이에요
저는 169인데요 저도 정체기 있었어요 일때문에 스트레스 받아서인지 매일 먹는 양보다 조금 줄여도 안빠지는 주가 있더라구요 그냥 결국은 빠진다고 생각하고 조급해 하지 않고 꾸준히가 답인 거 같아요
저랑 체중 똑같아요 감량시작 체중이..키가 몇인가요? 전 164인데요살 넘 안빠져요 ㅠㅠ어떻게 감량하셨어요? 제목표는 52인데
30일 복근 만들기 154일차 성공!
오랜만에 아침 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
역시 꾸준함만이 정답이자 비법이죠 ㅎㅎ 저도 오늘부터 새로운 마음으로 시작하려구요 영차영차 따라가겠습니다😝
우와... 키가 엄청 크신것같은데...... ㅠㅠ대박이에요
저는 169인데요 저도 정체기 있었어요 일때문에 스트레스 받아서인지 매일 먹는 양보다 조금 줄여도 안빠지는 주가 있더라구요 그냥 결국은 빠진다고 생각하고 조급해 하지 않고 꾸준히가 답인 거 같아요
저랑 체중 똑같아요 감량시작 체중이..
키가 몇인가요? 전 164인데요
살 넘 안빠져요 ㅠㅠ
어떻게 감량하셨어요? 제목표는 52인데