70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
어제 밤 이슬이와 함께했네요.. 하하
달린
- 2017.02.02 10:27
- 79
- 2
어제부터 새마음으로 다시 시작하고 있었는데
회식이 있어서
이슬이를 2병정도 영접했어요.
하하...ㅠㅠㅠㅠㅠ
안주를 거의 안먹어서 그런지 몸무게 증가는 없었지만
체지방과 함께 근육량이 급격히 줄었네요.
힘들게 늘려온 근육들이....ㅠㅠ
역시 술은 다이어트에 독입니다.
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o하얀나비o 어쩐지 갈증이 심해서 물을 엄청 마시네요. ㅎㅎ
저도 엄청난 근력운동은 안하고.. 닭가슴살 정도 먹어주면서 적당히 근육량 빠지지 않을 만큼 노력합니다 ㅎㅎ
술 마시고나면 수분손실이 많다더라구요 오늘물많이 드셔요~ 전 근육은 일단포기ㅜㅜ 안늘어요ㅜ 근력운동 하지도않지만요ㅋㅋㅋ