비포&애프터
야식끊기 30일성공
쎅시바비
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- 2017.02.02 11:58
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야식안먹기 30일 도전성공했네요
확실히 야식을 안먹으니 아침에 속이 너무 편해서 좋더라구요
일어나는시간도 빨라졌구요
한번씩은 막 밤에 음식생각에 미칠거같고 잠도 안오고 할때도 있었지만 잘 버텨보았네요~
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와~ 대단해요
저두야식을끈어야되는데 잘안되네요ㅠ
야식을 끊다니 그것만으로도 정말 대단하세요!
윤쏠 저는 키가 엄청 작아요ㅎㅎ몸무게보단 운동으로 건강한 몸매좀 만들어보려구용 홧팅하세용^^
sogogi 네 그런거 같아요 야식과 술땜에 뱃살이 장난아니였거든요
뱃살이 좀 빠지니 앉아있을때 겹쳐진 뱃살이 덜하니 몸이 편해졌어요
비타오백11 팔목 발목만 보면 다들 마른줄아는데 벗으면 속살. . 많아요
뱃살땜에 앉아있기 힘들고 무릎아파서 다이어트 시작했답니다
럭셜뽀냥 저두 그랬어요 근데 위가 점점 안좋아서 소식 야식 해보니 확실히 속이 편하더라구용~
돌아가리그때로 야식ㅜㅜ하루하루 야식땜에 스트레스 받았어요ㅜㅜ
44키로 제목표몸무게인데 ㅠㅠ자극받고가요!!!
확실히 야식을 끊으니 배가 많이 들어가네요 ㅋ 화이팅 !