다이어트 일기
4일차
라비☆
- 2016.01.07 17:19
- 51
- 0
[오늘의 운동]
댄스 - 60분(근력,유산소)
헬스 - 런닝머신 4.0km/h 20분
윗몸일으키기 15회 3세트(기구)
힙업덕션 20회 3세트
힙익스텐션 20회 3세트(기구)
사이드밴드 20회 4세트(아령3k)
런닝머신 4.0km/h 15분
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