다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁먹고바로잠드는거어떻게고칠수있을까요
stella1718
- 2017.02.02 16:39
- 140
- 4
저녁먹고바로잠드는거어떻게고칠수있을까요
추운데서일하다보니집에서따뜻하고배부르니잠이와요
자고나면속도더부룩하고뱃살도더나와요ㅜㅜ
자면안되는데안되는데하면서도잠을이기기가너무힘드네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁 드시고 가볍가 산책하는건 어떠세요? 소화도 시키고 잠도 깰겸!
점심을 좀 더 든든히 먹고 저녁을 아주 간단히 드시는건 어떠세요? 두유 한개 이런식으로... 어차피 일찍 잠드는걸 막을 수 없다면 저녁식사량을 줄이면 속 더부룩 한거라도 좀 낫지않을까 싶어용
일찍먹으면일찍잠들어서밤에깨요 그리고새벽까지잠이안와요
차라리 저녁을 일찍먹는건 어떠신가요? 그럼 시간도 이르니 바로 주무시지 않을꺼 같네요:)