다이어트 일기
01월 07일 (음식 836kcal/운동 290kcal)
김민세
- 2016.01.07 17:45
- 54
- 0
아침식사 : 405kcal (48.44%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 제육볶음 | 259kcal |
저녁식사 : 312kcal (37.32%)
| 제육볶음 | 185kcal |
| 두부 | 118kcal |
| 양배추 | 9kcal |
간식 : 119kcal (14.23%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| 맥심 아라비카100커피 | 4kcal |
| 딸기 | 20kcal |
운동 : 290kcal
| 훌라후프 | 160kcal |
| 덤벨 아령운동 | 130kcal |
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