다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트1달째인데...
나쁜살들아
- 2017.02.02 20:42
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다이어트한지1달이 다되가는데 요즘따라자꾸머리가어지러운데 왜그런걸까요??
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독설구라 zzz234 점보하드 havana 다들 좋은 의견 감사드립니다. 잘참고해서 건강한다이어트 성공하게습니다!
탄수화물부족, 영양실조 입니다.
한식과 좋은 영양골고루 음식섭취하고 적절히 운동하세요.
비타민은 늘챙겨먹고있는데... 주로고구마랑우유만 먹거든요?? 그래서 그런가?
탄수화물을 너무 줄이신건 아닐까요?
비타민제가 필요한건 아닌지 모르겠네요