다이어트 일기
01월 07일 (음식 494kcal/운동 555kcal)
씐녀성
- 2016.01.07 18:13
- 62
- 0
점심식사 : 339kcal (68.62%)
밥
| 현미밥 | 229kcal |
| 장김치 | 1kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
저녁식사 : 155kcal (31.38%)
서프라이즈 믹스
| CU 우유(흰우유) | 55kcal |
| 서프라이즈 믹스 | 100kcal |
운동 : 555kcal
| 배영 수영 | 120kcal |
| 평영 수영 | 300kcal |
| 자유영 수영 | 135kcal |
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