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과식했네요..

다신등급

퍄노사랑
  • 2017.02.02 23:29
  • 85
  • 1

평소랑 비슷하게 먹긴했는데 칼로리면이나 영양소면에서 아주 최악의 식단을 오늘 먹었네요ㅜㅜ 식단조절을 양보단 질적으로? 하려고 하는데 밖에서 매번 사먹어야하다보니 힘드네요ㅠㅠ

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  • 정석
    랜아이 2017.02.03 16:43

    무엇을먹느냐보다얼마나먹는지가중요하다네요~

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