비포&애프터
2주 다이어트
희님짱
- 2017.02.03 03:07
- 6,835
- 14
인생 최대의 52키로 몸무게를 찍고 첫번째 사진에 충격받아서
약 2주간 다이어트를 빡세게 했습니당 ㅠ
4~5키로 정도 빠졌었구용 !
몸 사진은 지금 찾질못해서 ㅜ . ㅜ
약 일년정도 되었었는데 조금씩 다시 쪄서 현재도 다욧중임당 ㅎㅎ
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대단해요!!!
얼굴형이 예쁘세요!
많이 빠지신것같긴하네요! 대단해요 ,,
우와 멋지세용 !!
와 변화가 눈에 보이네요!축하드려요
자극받고 가요!👍🏻
2주만에!! 대단해요!!
짱짱
저는 급하게 하는 다이어트라 좀 안 좋게 했어요 !
식단은 삶은계란, 두부, 닭가슴살만 번갈아가면서 먹었구요
운동은 하루 1시간~2시간 스피닝 + 40분씩 걷기 하였습니당
다이어트 방법이 어떻게되나요?