다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
78키로 여학생인데 일주일 굶으면 얼마나 빠질까요?
buzz0514
- 2017.02.03 03:15
- 434
- 4
ㅠㅠㅠ 제목 그대로입니다
이제 고등학교 올라가는데 교복도 맞춰야해서
같은 고등학교 들어가는 친구랑 같이 살빼서 교복사기로했거든요
일주일에 하루에 2끼먹을껀데
아침 저녁 이렇게먹을꺼에요
근데 식단은 닭가슴살이나 봄동으로 대체하려구요
물도 하루에 2리터씩 마시구요
이러면 얼마나 빠질까요? 여기 다신에서 알려주는 운동 하루에 한번만 한다 치면요!ㅠ
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5키로 정도 못해도 3키로는빠지지만 어지럼증과 요요가올꺼에요 ㅠ
굶으시면 나중에 폭식하게 되니까 양을 줄이고 탄수화물을 드시지마세요 그리고 운동도 같이 하면 근육 생겨서 같은 몸무게라도 더 날씬해보일거에요
운동을 좀해야 요요도 덜오구 살도 더빠질꺼에요
비밀 댓글 입니다.