다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 하루 몇칼로리 씩 드세요 ㅠㅠㅠㅠ?
세젤예쥬댕띠
- 2017.02.03 11:10
- 227
- 6
저는 방금 계산해보니까 650칼로리 더라고요,, 많이 먹는건가 적게 먹는건가 잘 모르겠네요ㅠㅠ 운동도 가벼운것만해서 칼로리 소모량이 적은데 말이예용 ㅜㅜ 다들 몇칼로리 씩 드세오
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650칼로리는 너무 적은것 같네요ㅠㅠ 저도 1000~1500정도 먹습니다! 일일 칼로리 섭취가 1000칼로리면 이하는 너무 낮아요ㅠㅠ 조금만 올리세용!
빨리빼고싶으시면 800~900 드셔용
천 넘어가면 전 아무래도 불안하더라고요..
너무 적게 드시는 거 같아요 ... 전 1100~1300 이요.
전 1000 전후로 먹어요. 하루 800이하는 너무 적다고 하길래요
저는 950~1000정도요.
저는 1000~1500칼로리 정도 먹습니다