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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 몇kg 체중 감량하는것이 적당한가요?

다신등급

하체운동하자
  • 2017.02.03 11:29
  • 236
  • 9

건강에 무리가 가지않으려면
한달에 몇kg 감량이 적당할까요..

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  • 초보
    하체운동하자 2017.02.03 22:51

    담리 감사합니다

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  • 초보
    하체운동하자 2017.02.03 22:50

    laily 감사합니다

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  • 입문
    담리 2017.02.03 21:56

    3kg넘어가징 않는게 좋다고하던데요!

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  • 지존
    laily 2017.02.03 12:33

    2~3kg요

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  • 초보
    하체운동하자 2017.02.03 12:13

    감사합니다.

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  • 정석
    body디자이너 2017.02.03 11:59

    일주에 0.5로 한달에 2k로 감량이 몸에 무리없이 할수 있다고 티비에서 여러번 들었네요^^

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  • 초보
    하체운동하자 2017.02.03 11:33

    감사합니다

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  • 다신
    뽀뽀로 2017.02.03 11:32

    3-4키로가 가장 적당하지 않나 싶어요! 1주일에 1키로 가량이요

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  • 초보
    빠라님주 2017.02.03 11:32

    3킬로여

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