다이어트 레시피
홈메이드고구마빵
날씬지니짠
- 2017.02.03 11:49
- 1,163
- 15
빵순이라서 직접 집에서 건강식으로 만들어봤어요~
찐고구마2개 으깨고
거기에 계란노른자2개 넣어서 섞어주세요
분리해놓은 흰자는 머랭으로 만드는데 도중에 밥숟가락 3개분량으로 설탕을 나눠서 넣어주세요 (도깨비방망이 있으시면 거기 거품기 사용하니 머랭이 쉽게 완성되네요. 설탕 2큰술 넣었더니 너무 안달아요ㅠ)
넣고싶은 견과류 종류를 으깨서 넣어주세요. 전 카카오닙스도 좀 넣었어요.
그리고 그릇에 담아 오븐에 15분정도 구웠어요.(전자렌지로 하실수도 있어요. 랩씌워서 젓가락으로 구멍 쏭쏭 찔러주고 7분정도 돌리시면 완성)
한김식혀서 먹기좋게 잘라주세요.
시중에 파는 빵같은 맛은 아니지만 그래도 먹을만하고 건강한 맛이라 다이어트할때 죄책감없이 맘껏 먹을수있어요~^^
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맛있어보여요~~만들어봐야겠어요~~
오~~ 한번 만들어 봐야겠어요
빵진짜좋아해서 먹어봐야겠엉‥
맛있어보여요ㅜㅜㅜ 꼭 만들어먹고싶은데 머랭 만드는게 문제네요ㅜㅜ
리아_j 오븐없이도 가능하세요~~^^
이런거보면 오븐 사고싶어요ㅠㅠ
돼지꾸리 만들어보시고 후기도 공유부탁드려요^^
zooyoo 꿀이 더 건강한 맛이니까 꿀도 좋네요~^^
이거 만들어서 먹어봤는데 맛있어요 설탕말고 꿀로했어요 전 ㅎㅎ
옹 이거 예전에 봤어요 ㅎㅎ 맛있어 보여요!!