다이어트 일기
01월 07일 (음식 1012kcal, 운동 50kcal)
Rodi
- 2016.01.07 18:54
- 91
- 0
아침식사 : 187kcal (18.48%)
| 죽 | 187kcal |
점심식사 : 271kcal (26.78%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 탕수육 | 48kcal |
저녁식사 : 261kcal (25.79%)
| 쌀밥 | 195kcal |
| 브로콜리 | 16kcal |
| 초장 | 19kcal |
| 김치볶음 | 8kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 23kcal |
간식 : 293kcal (28.95%)
| 덴마크 하루이팜 | 75kcal |
| 찐고구마 | 140kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 호두 | 32kcal |
| 카누 미니 | 4kcal |
운동 : 50kcal
| 산책 걷기 | 50kcal |
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