다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 운동하는 것
5solecito
- 2017.02.03 14:40
- 109
- 2
밤에 마일리사이러스 섹시레그와 같은 운동 하고 바로 자는 것. 안좋나요?
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수면방해 받는거만 아니면 괜찮아요
전 아이가 있어서 주로 아이 재우고 10시네서12시 사이에 운동하고 충분히 스트레칭 하고 자요.
안하는것보다 하는게 낫다고 생각해요..