다이어트 일기
01월 07일 (음식 992kcal/운동 570kcal)
Hdjsks
- 2016.01.07 19:10
- 40
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아침식사 : 71kcal (7.16%)
| 아메리카노 | 22kcal |
| 야채 과자 | 15kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
점심식사 : 827kcal (83.37%)
| [이훈]훈제닭가슴살 | 202kcal |
| 각종 영양제 | 15kcal |
| [해태제과] 구운감자 | 130kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 아몬드 | 84kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 60kcal |
| 사과 | 150kcal |
저녁식사 : 94kcal (9.48%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 초콜렛 | 60kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
운동 : 570kcal
| 유산소 | 570kcal |
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