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다이어트 일기

01월 07일 (음식 699kcal/운동 550kcal)

다신등급

백수건달
  • 2016.01.07 19:20
  • 66
  • 0
아침식사 : 169kcal (24.18%)
[뉴트리] 디데이다이어트 쿠키앤크림쉐이크 90kcal
삶은계란 79kcal
점심식사 : 475kcal (67.95%)
쌀밥 156kcal
동태찌개 249kcal
양배추찜 47kcal
소세지튀김 23kcal
간식 : 55kcal (7.87%)
블랙커피 3kcal
호두 52kcal
운동 : 550kcal
줄넘기(세트) 240kcal
보통 걷기 78kcal
런닝머신 걷기 232kcal
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2016.01.03 조회수 : 223
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