다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
pt받을때와 달리 복싱할때 물섭취방법
포기노낙심노
- 2017.02.03 22:59
- 226
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제가 피티를 몇달간 받다가 복싱으로 갈아탔는데요 근력운동 중엔 물을 자주 마시라고 했었는데 복싱할땐 물을 못 마시게 하더라고요
무슨차이죠????
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복싱은 유산소운동이니까 물마시고 계속 뛰면 옆구리 아파서 제대로 못뛰니까 운동 중간에 못마시게하고 그런게 아닐까요?
제가 뮤직복싱으로 다이어트 할 땐 그랬습니다! 갈증이 심하더라도 그냥 물운 한모금정도만 마시면서 참다가 운동 다 끝나고 마셨었어요!!