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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1182kcal/운동 206kcal)

다신등급

Sunny0119
  • 2016.01.07 20:02
  • 37
  • 0
점심식사 : 512kcal (43.32%)
떡만두국 496kcal
깍두기 16kcal
저녁식사 : 566kcal (47.88%)
짜장밥 396kcal
깍두기 16kcal
불닭볶음 77kcal
불닭볶음 77kcal
간식 : 104kcal (8.80%)
유자차 104kcal
운동 : 206kcal
암워킹 (시간) 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
줄넘기(시간) 50kcal
바벨 쉬러그 24kcal
바벨 스쿼트 24kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) 33kcal
레그레이즈 8kcal
크런치 8kcal
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2016.01.07 조회수 : 35
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