다이어트 고민&질문
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오징어 칼로리, 퍽퍽한 음식
다잇어터
- 2017.02.04 05:41
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삶은 오징어 칼로리하나는 얼마쯤 할까요~~?
칼로리 찾아보면 보는데마다 제각각이라 나원 ㅜㅜ
그리고 제가 엄청 퍽퍽한걸 좋아하는데!
감자나 고구마 닭가슴살은 덜퍽퍽해요 아주아주 목이 매일정도의 퍽퍽한음식(그런데 저칼로리) 어디 없을까요???
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오징어칼로리는 100g에 90칼로리쯤...삶은고구마,닭가슴살이 퍽퍽하지 않다면..대단하시네요 저는 김치나 물없이 목먹는데.ㅠ 삶은계란도 퍽퍽해요 저에겐ㅎ 칼로리도 낮고포만감은 높네요 성공 다이어트 하시길 응원합니다.