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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1747kcal, 운동 577kcal)

다신등급

Healthydynamic
  • 2017.02.04 07:30
  • 25
  • 0

너무 많이 먹는건지 몸무게가 줄 생각을 안한다.

  • 음식
  • 운동

1747/ 2022

577/ 337

성공
(515)

아침식사 : 289kcal (16.54%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (3/4컵, 150ml) 91kcal
무첨가플레인요구르트 (1개, 100ml) 105kcal

점심식사 : 334kcal (19.12%)
사과 (3회분, 300g) 156kcal
[한겨레플러스 초록마을] 옥수수뻥(100g) (1회분,33g) 178kcal

오후 간식 : 141kcal (8.07%)
[닥터유] 에너지바 (3/4개, 30g) 141kcal

저녁식사 : 983kcal (56.27%)
잡채밥 (1/4인분, 137g) 180kcal
생선초밥 모듬 (1/2인분, 150g) 231kcal
아보카도 (1인분,100g) 187kcal
[커피빈] 초콜릿 무스 케익 (1조각, 150g) 385kcal

운동 : 577kcal
10159 (0분) 577kcal
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