다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
휘성 다이어트 !
dietnnyeon
- 2017.02.04 09:05
- 336
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제가 휘성 다이어트 하려고하는데 혹시 성공하신분 있나요 ?
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휘성다이어트가 주된 인터벌트레이닝 이잖아요 효과 있어요 ㅎㅎ 저도 예전에 헬스 다닐때 했는데 정말 뭔가 어느 운동법보다 이게 제일 좋은게 느껴지더라구요.
운동이 끝난 후에도 48시간동안 계속 지방을 태운다고 하네요 그만큼 에너지를 소모해야하는 운동이지만 효과있어요.
다만 운동도 중요하지만 식단관리가 제일 중요해요 다이어트성공하세요!
정말 13일동안 10키로 이상이 빠지나요 ??