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정체기 극복하는 개개인 팁좀! 답변좀 부탁드려요

다신등급

뚜루룽

 1
  • 2017.02.04 13:51
  • 151
  • 2

궁금하기도하고 알아두고싶기도하네요
모두 감사합니다
어제보다 가벼운 오늘되세요

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  • 정석
    뚜루룽 2017.02.04 15:29

    사랑옵은양이 알려주셔서 감사합니다!

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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.02.04 15:14

    저는 운동방법과 순서를 완전히 바꿨어요!
    근력운동 ☞ 유산소-근력 ☞ 근력-유산소
    이렇게요 저는 근력운동하고 유산소운동하는기 제일 잘빠지더라구요!!

    답글
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