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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

줄넘기 2천개

다신등급

passdiet
  • 2017.02.04 14:34
  • 73
  • 3

줄넘기 2천개를 한달동안 꾸준히 하는게 좋나요?
아님 점점 늘려가는게 좋나요??

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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.02.04 14:37

    점점늘려가는게 좋아요 저는 하루에100개씩늘리고 정말힘들때는 50개만늘렸어요 하다보니 적응이됐는지 원래하던만큼뛰어도 별로 안힘들더라구요!!

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  • 초보
    passdiet 2017.02.15 20:16

    조언 감사합니다ㅠㅠ

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  • 초보
    벅지비만 2017.02.04 20:16

    무리가 가지 않는만큼 하시는게 좋아요. 저같은 경우는 매일 늘려나가고 있습니다. 처음부터 많이 뛰려니 힘들고 하기 싫어지더라구요. 차차 늘려나가는방법이 좋답니다

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