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비포&애프터

헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

다신등급

SOOSOOHERI

1
  • 2017.02.04 14:48
  • 17,033
  • 171

헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

복부가 아주 ^^;;
첫날부터 플랭크 도전했는데 오늘이 셋째날이거든요.
플랭크 도전 완료하고 눈바디 찍었더니
저 자신은 ㅋㅋ 변한것을 ㅋㅋ 느꼈답니다 ㅋㅋ

헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

플랭크 한달도전후가 기다려져요.
저도 11자복근을 가지게 될수도있다는 기대가!!!!^^
한달후 에프터는 플랭크 도전에 올려야겠어요 ㅎㅎ
저처럼 배가 토실토실 하신분들 플랭크 꼭 해보세요!!!
죽을것 같지만 좋네요 저는^^

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  • 정석
    빠지나안빠지나 2017.02.24 02:38

    플랭크 한달이라니 멋져용!

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  • 초보
    아니니 2017.02.22 18:17

    플랭크 효과가 대단하네요!

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  • 초보
    할수있땀 2017.02.22 01:37

    완전 쏙 변했네요!👍

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  • 입문
    50초만 2017.02.13 16:16

    와 3일사이에 엄청큰변화네요

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  • 정석
    엄마까까줘 2017.02.12 10:50

    고생하셧어요 ㅎ

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  • 초보
    유채1 2017.02.12 08:19

    저도 셋째날인데 한달후 기대되네요.

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  • 입문
    재주예진 2017.02.11 21:29

    감사합니다 저도 꼭 해봐야겠네요

    답글
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  • 입문
    Hayo105 2017.02.10 00:15

    효과 제대로 보셨네요! 저도 플랭크 열심히 해야겠어요ㅠ!

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  • 입문
    eye깽 2017.02.09 21:39

    저도해봐야겠네요

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  • 정석
    SOOSOOHERI 2017.02.09 21:25

    갬작 함께해요~^^

    답글
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