다이어트 일기
02월 03일 (음식 627kcal, 운동 1297kcal)
아리니^-^*
- 2017.02.04 19:01
- 43
- 0
- 음식
- 운동
627/ 800
1297/ 852
성공
(618)
아침식사 : 209kcal (33.33%)
| 잡채 (1인분, 15g) | 28kcal |
| 황태구이 (1회분, 32g) | 42kcal |
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 78kcal (12.44%)
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 30g) | 78kcal |
오후 간식 : 340kcal (54.23%)
| [네슬레] 키켓 초콜렛 (4개, 68g) | 340kcal |
운동 : 1,297kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 헬스 (70분) | 385kcal |
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