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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중 식사 시간에 배가 안고프면 안먹어도되나요

다신등급

도라지꿍
  • 2017.02.04 19:57
  • 145
  • 2

세끼 골고루 챙겨먹는게 좋다고는 들엇는데
어떤게 좋을까요

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  • 지존
    ofgod 2017.02.04 21:57

    그래도먹을시간이군하면서어느정도드시길ㅜㅜ 경험상규칙적이게먹는게제일잘빠지더라구요.지금배안고프다고 다음끼니때도안고플꺼아니니까ㅠ 과식할위험을몸한테굳이주지마세용ㅜㅜ

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  • 지존
    다정한다람쥐 2017.02.04 21:03

    그래도 먹는게 좋아요! 그래야 간식을 안찾게 되더라구요~!

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