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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

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  • 2017.02.04 20:17
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먹는걸 조절하면 좀 성격이 예민해지는것 같인요.ㅠㅠ
다른 분들은 어떻게 해결하나요?

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  • 초보
    벅지비만 2017.02.04 21:05

    질보다는 양이 중요해요. 너무 먹고싶으면 조금만 드세요.

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  • 정석
    한삿갓 2017.02.04 20:22

    전 식단에 좋아하는 음식이 꼭 들어있어요. 다이어트 식단 아니더라도 좋아하는거 먹으니까 살도 어느정도는 감량되고 스트레스 받을것도 없더라구요.

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