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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리중에

다신등급

boribo
  • 2017.02.04 20:30
  • 150
  • 3

다이어트는 원래하던운동 그대로해도 괜찮은가요?
아니면 줄여서 무리하지않는게좋은가요?

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  • 지존
    55이고싶다 2017.02.04 20:34

    컨디션에 따라서 해주시는게좋을것같아요~^^스트레칭위주로 해주시면 좋더라구요~^^

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  • 초보
    boribo 2017.02.04 23:26

    ICDoi 말씀감사드려요/!!

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    ICDoi 2017.02.04 23:25

    제 경우는 생리중에 몸이 허약해져서 뼈사이가 다 벌어지는 느낌이 들더라구요 그래서 생리중에 근육 운동하면 몸에 무리가 가서 생리끝나고도 아팠어요ㅠ 그 후로 유산소 가볍게 하거나 스트레칭만 하고 있어요

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