생리중에
boribo
다이어트는 원래하던운동 그대로해도 괜찮은가요?아니면 줄여서 무리하지않는게좋은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
컨디션에 따라서 해주시는게좋을것같아요~^^스트레칭위주로 해주시면 좋더라구요~^^
ICDoi 말씀감사드려요/!!
제 경우는 생리중에 몸이 허약해져서 뼈사이가 다 벌어지는 느낌이 들더라구요 그래서 생리중에 근육 운동하면 몸에 무리가 가서 생리끝나고도 아팠어요ㅠ 그 후로 유산소 가볍게 하거나 스트레칭만 하고 있어요
좋아요.맛나요~~
30일 애플힙 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
컨디션에 따라서 해주시는게좋을것같아요~^^스트레칭위주로 해주시면 좋더라구요~^^
ICDoi 말씀감사드려요/!!
제 경우는 생리중에 몸이 허약해져서 뼈사이가 다 벌어지는 느낌이 들더라구요 그래서 생리중에 근육 운동하면 몸에 무리가 가서 생리끝나고도 아팠어요ㅠ 그 후로 유산소 가볍게 하거나 스트레칭만 하고 있어요