01월 07일 (음식 2446kcal/운동 695kcal)
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
| [뚜레쥬르] 케이크 | 367kcal |
| 돈육김치찌개 | 171kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| [요거프레소] 아이스 초코라떼 | 260kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 돈육김치찌개 | 255kcal |
| cu 쌀떡볶이 스넥 | 450kcal |
| [MEIJER] 스트링치즈 | 165kcal |
| 런닝머신 달리기 | 345kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 140kcal |
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