다이어트 일기
01월 07일 (음식 2446kcal/운동 695kcal)
곰삐
- 2016.01.07 21:21
- 62
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아침식사 : 1,023kcal (41.82%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
| [뚜레쥬르] 케이크 | 367kcal |
| 돈육김치찌개 | 171kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
점심식사 : 260kcal (10.63%)
| [요거프레소] 아이스 초코라떼 | 260kcal |
저녁식사 : 548kcal (22.40%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 돈육김치찌개 | 255kcal |
간식 : 615kcal (25.14%)
| cu 쌀떡볶이 스넥 | 450kcal |
| [MEIJER] 스트링치즈 | 165kcal |
운동 : 695kcal
| 런닝머신 달리기 | 345kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 140kcal |
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