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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1682kcal/운동 295kcal)

다신등급

yoonsami
  • 2016.01.07 21:24
  • 58
  • 1
점심식사 : 514kcal (30.56%)
곰탕 204kcal
공기밥 310kcal
저녁식사 : 1,168kcal (69.44%)
라면 520kcal
총각김치 30kcal
[커피빈] 카페 라떼 210kcal
맥반석계란 228kcal
프로틴 180kcal
운동 : 295kcal
데드리프트 80kcal
바벨벤치프레스 80kcal
조깅 달리기 135kcal
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  • 초보
    돼지년아그만먹어 2016.01.07 21:26

    이렇ㄱㅔ어떻게하나요?

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2단계 27일차

2016.01.07 조회수 : 78
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