• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

식단조절하기 어렵네요 ㅜㅜ

다신등급

프리고냥

  • 2017.02.04 22:49
  • 75
  • 3

말 그대로 먹는거 줄이는게 제일 힘드네요 ㅜㅜ
전 왜 닭가슴살도 맛있는걸까요 ㅜㅠ
퇴근하고 나서 군것질도 끊기가 어렵네요 ㅜㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    오직나를위해 2017.02.05 11:55

    먹는거만 줄여도 진짜 한달에 5키로 감량은 기본 깔고 들어가요.. 다이어트의 원인 80프로가 식단조절인걸 보면요...
    남에게 보여지기 위해서가 아닌 내 자존감을 높이고 나를 위해서 다이어트한다고 생각하시고 배경화면에 날씬한 몸매사진 해놓고 매일 보셔도 자극될거구요. 화이팅입니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Fuing04 2017.02.05 01:27

    아 목표를 분명하게 안정하셨구나..
    다이어트를 하기전에 목표를 분명하게 세우는데요,
    목표세우는데 '나의 단점이 무언인가?'
    생각해보셔요..그러면 줄이는게 더 쉽겠지요?
    군것질대신에 다이어트간식을 미리 구매 하셔요
    하루에 1개씩 입니다!!

    *먹는거 줄이면 저처럼 3일에 1키로 빠져요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    말꼬랑지 2017.02.04 23:21

    먹으면 먹을수록 더땡겨요 딱 끊고 화이팅 하셔요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!

2017.02.04 조회수 : 14
다음글

30일 1,000kcal 식단 11일차 성공!

2017.02.04 조회수 : 30
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기