다이어트 일기
02월 04일 (음식 1307kcal, 운동 330kcal)
삐삐~~^^
- 2017.02.04 22:52
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1307/ 2366
330/ 394
성공
(995)
아침식사 : 212kcal (16.22%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 150g) | 91kcal |
점심식사 : 277kcal (21.19%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양파 (3/4인분, 52g) | 18kcal |
| 데친브로콜리 (3/4회분, 75g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1.5회, 150g) | 43kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오후 간식 : 420kcal (32.13%)
| [켈로그] 레드베리 에너지바 (2회분, 50g) | 206kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 398kcal (30.45%)
| 양파 (3/4인분, 52g) | 18kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| 고사리볶음 (3/4소접시, 54g) | 44kcal |
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 50g) | 90kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기